Kanserle mücadele edebilen haftada 2 gün diyet

Hastalık riski yüksek olan 100 fazla kilolu kadını araştırdıktan sonra, kaloriyi saymanın kansere neden olan hormonları yüzde 40’a kadar azaltabileceğini söylediler. Wythenshawe Hastanesinde Genesis Meme Kanseri Önleme Merkezinin çalışma lideri Dr Michelle Harvie, Manchester, tüm hafta boyunca diyet yapmakta zorlanan kadınlar için cankurtaran olabileceğini söyledi.EXPRESS TEKLİF: BURADA BEDAVA 15 £ BAŞLAYIN! Çalışmanın bir parçası olarak, bir grup 650 kalorili diyet iki altı ay boyunca haftanın günleri. Bir saniyede günde 1.500 kaloriye izin verildi. Her gruptaki sonuç aynıydı – ortalama 13 kilo ağırlık kaybı ve iki hormondaki azalma ve hastalığa bağlı bir protein. Altı ay sonra leptin hormonu seviyelerinin yüzde 40, insülin seviyelerinin yüzde 25 ve enflamatuar bir protein seviyesinin yüzde 15 azaldığı tespit edildi. Üçü de meme kanseriyle ilişkilendirildi. 650 kalorili ince öğütücülerin diyetine günde iki bardak yağsız süt ikramı yapıldı. Kahvaltı, çay ve bir muz veya bir fincan sütlü kahve olabilir. Tipik bir öğle yemeği, havuç ve kişniş çorbası ve yarım bardak süt, akşam yemeği ise yarım bardak süt ve bir bardak çay ile sebze köri olabilir. 1,500 kalorili grup balık, salata, sebze, zeytinyağı, peynir ve yoğurt bazlı Akdeniz diyeti izledi. Denemeye katılan kadınlar arasında meme kanseri için yüksek risk grubundaki Profesör Gillian Haddock oldu. çünkü teyzesi ve büyükannesi hastalıktan acı çekti. İki günlük diyette bir taşını kaybetti ve şimdi arkadaşlarına önerdi. Cheshire’den Bowdon’ın annesi olan 47 yaşındaki Profesör Haddock, “Ailede meme kanseri öyküsü vardı, bu yüzden nispeten yüksek- risk. Kalori sayımı olan geleneksel diyetler ve yapışması zor olan hazırlıklar buldum. “Pazartesi ve salı günleri 650 kalorili diyeti izledim ve Çarşamba günü normal yemek yiyeceğimi biliyordum. Bana çok yakışmış. En yoğun iş günlerimde yaptım ve çoğunlukla iş yerinde sütlü içecekler içerdim, bu yüzden alışveriş yapmaktan ya da özel olarak hazırlanmış paketli öğle yemeğini almaktan endişelenmeme gerek kalmadı. ”Meme Kanseri Kampanyası İcra Kurulu Başkanı Pamela Goldberg, dedi. “Yaş, cinsiyet ve aile öyküsü gibi kontrol edilemeyen birçok meme kanseri risk faktörü var, ancak sağlıklı bir kiloda kalmak, atılması gereken olumlu bir adım” dedi.

Bir cevap yazın