Teknenizi kıyıya çıkarın

Her zaman bir teçhizat ve bir asma kilit arasındaki farkı bilmek istemişseniz, o zaman yardım elinizdedir. İngiliz Kürekliği tarafından yürütülen bir şemaya teşekkürler, sporun ulusal yönetim organı, kürek çekimi çok daha geniş bir kitleye sunuluyor. Başlangıçta 12 kulüpte, “yeni kürek çekme” şeması önümüzdeki aylarda daha yeni gelenlerin spora devam etmesini teşvik etmek için ülke çapında yayılıyor. “İnsanlara yedi metre boyunda olmak ve inşa etmek istemediğinizi göstermek istiyoruz Herkül kürek çekmeye başlıyor “diye açıklıyor British Rowing’den Richard Stock. “Araştırmamız, çoğu insanın suya düşme korkusuyla büyük oranda ertelendiğini gösteriyor. Yeni Kürek programımız, yeni başlayanlar için daha istikrarlı ve daha uygun bazı yeni teknelerin tanıtımını görecek.” İngiltere bu yüzden evinize makul bir mesafede bir tane bulmak zor olmamalı. Çoğu kulüp, her bir sınıf yaklaşık iki saat süren ve yaklaşık £ 70 tutarında bir kursla, 10 ila 12 haftalık bir süre boyunca “kürek çekmeyi” öğreniyor. Bazı kulüpler, başlangıçta kendi başınıza olacağınız tek tekneler kullanırken, diğerleri diğer yeni başlayanlar ve daha deneyimli kulelerin yanı sıra sizi dört kişilik bir teknede başlatırlar. “Birkaç dersten sonra sanatının ustası olabilirsiniz. Diğer kulelerin ritmini fazla bozmadan kürek çekmek, “diyor Stock.” Sonra, sen ve birkaç arkadaşın, bir koçsuz bir teknede olabileceğiniz makul bir seviyeye ilerleyebilirsiniz. Bu, yeni olanın yararlarından sadece biri. daha istikrarlı tekneler. “İlerlerken çoğu kulüp, makineleri kullanarak gayri resmi yarışmaların yanı sıra zaman denemeleri ve iç mekan kürek yarışmaları düzenliyor. Kulüpler ayrıca kışın zaman denemelerinde kendi aralarında yarışırlar ve yaz aylarında yarış yaparlar. Kürek çekmek için mükemmeldir çünkü tüm büyük kas gruplarınızı kullanır, bacaklarınızı, sırtınızı, omuzlarınızı, kollarınızı ve çekirdeğinizi tonlar. Stock, “Tekneye binmeden önce bol miktarda germe ve ısınma olduğu için yaralanmayı önleyin.” Birçok insanın kürek çekme deneyimi, bir iç mekan kürek çekme makinesinden çok daha ileriye gitmiyor, ancak bundan çok daha eğlenceli ”diyor Stock. “Nehrin üzerinde günlük hayattan uzaktayken, teknenin altına akan suyun sesiyle onu yenecek bir şey yok.” Daha fazla bilgi: britishrowing.org

Bir cevap yazın